Tại sao ăn trứng gà mật ong giúp tăng cân?
Cả trứng gà và mật ong đều là những thực phẩm quen thuộc hàng ngày và cực kỳ bổ dưỡng đối với cơ thể con người. Kết hợp hai nguyên liệu trên không những là món ăn cung cấp protein, các chất bổ dưỡng mà còn có chất chống oxy hoá, giúp nuôi dưỡng làn da trẻ khoẻ và ngăn ngừa lão hoá vô cùng hiệu quả. Tại sao ăn trứng gà với mật ong lại giúp tăng cân? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trứng gà và mật ong là những "thực phẩm vàng" dành cho người gầy yếu. Với thành phần giàu protein và hàm lượng dinh dưỡng cao, trứng gà là thực phẩm hoàn hảo dành cho người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ có thai, mẹ sau sinh và những người bị suy nhược cơ thể, yếu mệt. Trứng gà giúp ích khí huyết, thanh nhiệt giải độc và nâng cao miễn dịch. Ngoài ra, trong lòng trắng trứng cũng chứa lecithin. Chất này sau khi hấp thu vào cơ thể phân giải thành acetylcholin sẽ nhanh chóng di chuyển theo máu đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Từ đó giúp tăng cường trí nhớ ở trẻ em, người cao tuổi và cả những ...