Cách ăn hạt dinh dưỡng

  Từ xa xưa, hắc kỷ tử ngâm mật ong đã được biết đến là dược liệu vàng với rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Đặc biệt, khi được kết hợp cùng với mật ong chúng có thể tạo thành một bài thuốc Đông y để giúp điều trị những chứng đau đầu, hoa mắt, mất ngủ, đau nhức xương khớp,... cực kỳ hiệu nghiệm. Hôm nay, chúng ta cùng Tiệm phố núi tìm hiểu cách làm hắc kỷ tử ngâm mật ong chuẩn vị ngay tại nhà của bạn nha! Cách làm hắc kỷ tử ngâm mật ong đơn giản tại nhà Nguyên liệu cần chuẩn bị: 300g hắc kỷ tử 1 lít mật ong nguyên chất 1 bình thuỷ tinh có nắp đậy Các bước thực hiện: Bước 1: Hắc kỷ tử sau khi mua về bạn cần rửa sạch rồi để khô ráo. Bước 2: Sau đó bạn đem ngâm kỷ tử vào bình thuỷ tinh đã tiệt trùng và đổ mật ong vào ngâm trong khoảng 15 ngày. Điều này sẽ giúp thuốc có hiệu quả tốt nhất. Bước 3: Bạn lấy 5 - 7 hạt kỷ tử và 30ml mật ong đã ngâm cho vào đun cách thuỷ với tỉ lệ 1 nóng, 2 lạnh. Sau đó khuấy thật kỹ để nguội. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng thức uống này ...

  Dưới đây là tổng hợp một số cách ăn trứng gà với mật ong giúp tăng cân nhanh, hiệu quả nhất mà các bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Cùng Tiệm phố núi khám phá ngay nhé! Ngâm trứng gà mật ong Với những công dụng mà mật ong ngâm trứng gà mang lại, bạn cũng có thể sử dụng hai nguyên liệu trên để làm những món ăn tốt cho sức khoẻ và giúp tăng cân hiệu quả. Nguyên liệu cần chuẩn bị: 300 ml mật ong nguyên chất 4 quả trứng gà Các bước thực hiện: Bước 1: Bạn tách trứng gà và lọc lấy phần lòng đỏ trứng. Bước 2: Cho phần lòng đỏ vào hũ thuỷ tinh rồi rót mật ong vào và đậy kín nắp. Sau khi đã hoàn thành, bạn nên bảo quản hũ lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời khoảng 2 ngày là có thể sử dụng được.  Uống trứng gà mật ong Mật ong khi uống cùng với trứng gà giúp tăng cân vô cùng hiệu quả. Hai loại thực phẩm trên chứa rất giàu dưỡng chất, vitamin nên không những giúp bạn tăng cân mà còn khoẻ khoắn hơn nữa. Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 qu...

  Mọi người hay truyền tai nhau rằng mật ong rất tốt cho sức khoẻ, mật ong phối hợp được với tất cả các nguyên liệu có bán ngoài các cửa hàng trở thành những loại thuốc có thể chữa được nhiều căn bệnh khác nhau. Thế nhưng uống mật ong mỗi ngày có tốt không? Uống mật ong mỗi ngày có tốt không? ​ Một ly mật ong mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn những điều kỳ diệu sau: Cải thiện tuần hoàn máu, tăng tốc hoạt động của tim cùng huyết quản. Điều này rất tốt cho các người dân có tiền sử bệnh về tim mạch. Bảo vệ tim mạch với gan, phòng ngừa căn bệnh gan lây truyền mỡ. Giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khoẻ giúp phòng chống bệnh tật. Giúp giảm viêm, ngừa loét từ trong khoang miệng đến dạ dày. Đối với chứng mất ngủ, trước khi ngủ bạn uống 1 ly mật ong ấm bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều này sẽ mang đến cho bạn một làn da đẹp, cũng như thay đổi tinh thần và cảm xúc của bạn khi tỉnh táo lại. Các thời điểm vàng nên uống mật ong​ Các bạn có thể chọn 1 trong những khoảng thời gian s...

  Chuối sấy giòn từ lâu đã được coi là một món ăn vặt quen thuộc với nhiều người vì hương vị thơm ngon mà còn đem đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với cơ thể.  Tuy nhiên, nhiều người vẫn lo lắng khi trên thị trường có nhiều sản phẩm chuối sấy với nhiều phụ gia và chất bảo quản. Hôm nay, Tiệm phố núi sẽ hướng dẫn bạn cách làm chuối sấy giòn với nồi chiên không dầu siêu dễ tại nhà. Cách làm chuối sấy giòn với nồi chiên không dầu Nguyên liệu: 4 quả chuối (Bạn cũng nên chọn chuối không quá già nhưng cũng không quá chín, có thể gia giảm liều lượng tuỳ theo khẩu vị ăn uống của mình) Nước cốt chanh Muối và dầu ăn Xem thêm: 3 mẹo uống tinh bột nghệ giúp mang đến hiệu quả tốt nhất Cách làm chuối sấy giòn với nồi chiên không dầu: Bước 1: Sơ chế chuối Bạn lọt vỏ chuối và để vào trong một chiếc đĩa sạch. Sau đó, dùng dao cắt chuối theo từng khoanh không nên quá dày cũng không cần quá mỏng. Bạn nên cắt chuối theo những miếng tròn thay vì cắt dọc theo thân chuối. Cắt đến đâu bạn rửa ngay ...

  Tinh bột nghệ là một loại nông sản mang tới nhiều giá trị bổ dưỡng đối với sức khoẻ con người. Tuy nhiên, nếu dùng nghệ không đúng cách sẽ dẫn đến những tác hại khó lường.  Vậy cách uống tinh nghệ hiệu quả luôn là điều được người dùng quan tâm. Chúng ta sẽ cùng đào sâu hơn về nghệ thông qua bài viết sau đây. Sơ lược về tinh bột nghệ​ Cách uống tinh nghệ hiệu quả đang là mối bận tâm của người dùng. Vì nghệ là loại cây trong họ Gừng (Zingiberaceae) nên có củ được trồng dưới mặt đất. Tinh bột nghệ được lấy từ củ nghệ tươi. Sau khi loại bỏ được tạp chất, chất nhờn và tinh dầu ở củ nghệ ta sẽ mang đi nghiền nát. Trải qua quá trình nghiền nát thì nghệ sẽ được nghiền mịn và tạo ra thành phẩm sau cùng là tinh nghệ nguyên chất.  Cách uống tinh nghệ hiệu quả​ Lựa chọn loại tinh nghệ thích hợp với nhu cầu Hiện nay có ba loại tinh bột nghệ là loại tinh bột nghệ vàng, tinh bột nghệ đỏ và tinh bột nghệ đen. Trong đó, tinh nghệ vàng được làm từ củ nghệ vàng. Màu sắc vàng, có vị đắng n...

  Hạt điều là một loại hạt dinh dưỡng mang lại nhiều công dụng tốt cho con người. Nó được sử dụng khá phổ biến như một món ăn vặt hoặc dùng làm quà biếu mỗi dịp Tết,... với nhiều cách chế biến khác nhau. Vậy món ăn đến từ hạt điều là gì, hãy cùng chúng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Gà xào hạt điều Nguyên liệu: + Thịt gà + Hạt điều rang muối A Cồ + Ớt chuông + Tỏi và hành tím đã băm nhuyễn. + Hành tây + Gia vị gồm dầu ăn, bột ngọt, nước tương, dầu mè, đường, hạt nêm, muối. hạt tiêu. Chế biến: + Rang hạt điều tươi và bóc lớp vỏ bên ngoài. Tiếp theo thái thịt gà thành miếng vừa miệng ăn. Cắt nhỏ với hành tây và ớt chuông. + Ướp thịt gà với gia vị bao gồm hạt nêm, đường, rượu trắng, hạt tiêu, nước tương và dầu hào. Ướp thịt gà thấm gia vị gói đều trong khoảng 30 phút. + Phi thơm hành tỏi băm và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị xào săn. Nêm thêm nước tương vào xào cho đến khi thịt gà săn chắc rồi nước cạn bớt. Sau đó thêm hành tây, ớt chuông và hạt điều rồi xào cho đến khi thấm gia...